Masáže                                          Dárkový poukaz v Regeneračním centru Perla

Doporučení před masáží.

  • Naladit své tělo i duši na pozitivní účinky masáže.
  • Nepít cca 1 hodinu před masáží mnoho tekutin, aby se Vám nechtělo často na WC během masáže a vůbec žádný alkohol.
  • Osprchovat se pro dobrý pocit při svlečení (možnost osprchování i u nás).
  • Vytvořit si časový prostor a přijít včas (pozdní příchod může znamenat zkrácení masáže z domluveného času za původní cenu).

Doporučení po masáži.

  • Bezprostředně po masáži minimálně tří minutový odpočinek na lůžku.
  • Může se Vám točit hlava, či můžete mít pocit únavy - posaďte se u nás u čaje nebo sklenice vody.
  • Dodržovat tři hlavní zásady:
  1. zvýšit pitný režim - po dobu 3 dnů minimálně o 3/4 litru až 1 litr tekutin denně více než jste běžně zvyklí pít (cílem je „vyplavit” přirozenou cestou uvolněné škodlivé a toxické látky z těla);
  2. pozor na prochladnutí - po masáži máte pocit tepla, které se vytváří pomocí hmatů, olejů, gelů apod; tzn. obléknout se a dát si pozor na prochladnutí, především z průvanu (při zastuzení dochází k zatuhnutí masírovaných svalů a tudíž k neúčinnosti masáže);
  3. nemýt masírovanou partii mýdly - minimálně po dobu 12 hodin se nemýt mýdlovými prostředky na masírované partii; před spaním se můžete opláchnout teplou vodu, osušit dotykovým způsobem (cílem je nesnížit účinnost masážních prostředků, které prostupují do hlubších vrstev).
  • Klidový režim. Žádný aktivní sport či namáhavou práci. Vyjma cílené sportovní masáže před sportovním výkonem.

Pokud po masáži nastane radikální zhoršení stavu.

  • Vzhledem k tomu, že se jedná o alternativní způsob pomoci od bolesti, může k určitému zhoršení stavu dojít, zvláště během 2 - 3 dnů po masáži.
  • Bude-li radikální zhoršení či bolest přetrvávat i další dny nebo dojde k nečekaným změnám, doporučujeme stav konzultovat.
  • Zavolejte svému masérovi či terapeutovi.
  • Sdělte mu své pocity a popište současný stav. Spolu určitě najdete řešení pro vzniklou situaci.
  • Domluvíte další postup masáže nebo terapie.

Těší se na Vás celý profesionální koletiv
CRaZ Perla.

Provozní časy spolupracovníků naleznete ZDE.

Při procedurách používáme jen kvalitní české přírodní oleje.
Jsme 100 % nekuřácké centrum. Těšíme se na Vás.


Partneři webu.

www budfit.info