Jógalates

28.09.2019

Út 18.00 - 19.00 hod. Jógalates kombinují silové cviky pilates s relaxační energií jógových pozic. V rámci hodiny se bude posilovat i protahovat, napínat i uvolňovat.

JÓGALATES - Ideální kombinace pro zdraví a kondici!

  • Oblíbili jste si pilates i jógu?
  • Láká Vás vyzkoušet jejich profesionální spojení?
  • Přemýšleli jste o tom, jestli mají některá cvičení svůj protějšek?

Výsledkem Vašeho snažení bude nejen posílení břišního, zádového a hýžďového svalstva a současně zlepšení pružnosti Vašeho těla, ale také zlepšení vědomí sebe sama, vitality a vnitřního klidu.

Hodiny cvičení je možné zakoupit i formou dárkového kuponu.


Lektorka:
Pavla Stibůrková, tel.: 607 263 448
cvicenispavlou@email.cz