Pilates

Pomůže Vám lépe vypadat, lépe se pohybovat

Tělocvična Ratibořická.Pilates je cvičební systém, který Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit. Je cestou, jak zvýšit Vaši pružnost, sílu, koordinaci pohybu a dýchání. Vede k posílení a protažení svalů celého těla. Při cvičení využívá spolupráce těla a mysli. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla, vypracovává dlouhé, štíhlé svaly.

Pro koho je cvičení určeno?

Cvičení je určené pro všechny věkové kategorie, od dětí až po seniory, muže i ženy, pro lidi v kondici dobré i horší. Je vhodné i pro lidi s chronickou bolestí zad, s nadváhou, pro lidi trpící stresem, nebo se zájmem o prevenci osteoporózy, pro těhotné ženy i pro ženy po porodu.

Pilates nevyčerpává, naopak dodává energii.

Individuální cvičení

Cvičitelka pro Vás připravila individuální cvičení pro jednu osobu nebo dvojici, která se zná. Probíhá pod osobním dohledem lektorky a vede Vaše tělo správným směrem k docílení maximálního efektu při cvičení. Cvičení je naplánováno na pozdější večerní hodiny, aby mohli přijít i velmi vytížení lidé. Na cvičení je nutné se předem objednat, lektorka přichází jen při objednání hodiny.

Lektorka:
Pavla Stibůrková, tel.: 607 263 448
cvicenispavlou@email.cz

Ceník cvičení a tanců

Ceník Pilates pro páry

01.12.2014 17:46
Pilates pro páry
60 minut cvičení pro jeden pár (cena je pro dvě osoby) 500,-
60 minut cvičení pro dva páry (cena je pro dvě osoby) 300,-

 

Ceník Pilates

29.01.2013 12:05
Pilates pro min 3 a max. 6 osob
10 lekcí (1 lekce v délce 60 minut) 1 300,-
11. lekce (pro ty, kteří vynechali jednu z 10 lekcí) ZDARMA

 

Pilates pro 1 osobu nebo dvojici
1 osoba 60 minut 490,-
dvojice 60 minut (ušetříte 260,- Kč) 750,-

 

Kurzy v Perle
nabízíme prostory k pořádání kurzů, seminářů a přednášek. Místnosti 40m2 a 19m2. Své nabídky prosíme na náš mail.

Hirudoterapie aneb aplikace pijavice lékařské.

Kompletní služby

Masáže

23.11.2014 17:12

* Anticelulitidová masáž

* Baňková masáž - baňkování

* Breussova masáž

* Čínská energetická masáž

* Čínská tlaková masáž

* Čokoládová

* Havajská Lomi - Lomi

* Horké lávové kameny

* Indická masáž hlavy

* Kokosová masáž

* Královská čtyřruční masáž

* Lifting obličeje

* Luxusní masáž pro ženy

* Lymfatická manuální masáž

* Manažerská masáž

* Masáž pro Venuši

* Masáž s vůní Tibetu

* Masáž svíčkou

* Medová masáž

* Partnerská masáž pro dva při svíčkách s občerstvením

* Partnerská masáž pro dva klasická

* Reflexní masáž plosek nohou

* Rekondiční intuitivní masáže

* Relaxační masáž zad a šíje čokoládová

* Sportovní, regenerační, relaxační masáž

* Těhotenská masáž

* Tradiční thajské masáže

* Zábal skořicový a masáž

* Zábal parafínový a Regenerační masáž

* Zdravotní masáže

Terapie

06.11.2014 17:12

* Bolesti pohybového systému - prevence a terapie

* Diagnostika příčin bolesti zad

* Dornova metoda

* Fyzioterapie

* Kineziotaping

* Lymfotaping

* Měkké techniky, uvolňování blokád

* Míčková facilitace

* Mobilizační techniky

* Pijavice lékařská - hirudoterapie

* Protahování a strečink v praxi

* Psychologické poradenství
a Psychoterapie

* Redukční balíček na měsíc

* Omlazující balíček na 5 týdnů

* Spirituální koučink

* Spoušťové body

* Typologie osobnosti

Přístroje, Cvičení, Tance, Kurzy

06.11.2014 17:12

Zdravotní přístroje

* Galvanická žehlička Golden Miracle Pro Edition

* Krční vibrační límec

* Nožní vibrační plošina

* Termoterapie - BioMat

* Vibrační plošina Master G4

* Vibrogym inSportline Rita

 

 


Partneři webu.

www budfit.info