Cvičení pro zralé ženy, muže, seniorky a seniory

Cvičení udržuje vitalitu a fyzickou kondici

Změny v organismu s přibývajícím věkem jsou sice nevyhnutelné, ale proces stárnutí lze významně ovlivnit pravidelným cvičením a pohybem.

Tělocvična Ratibořická.Cvičení pro zralé ženy, muže, seniorky a seniory udržuje vitalitu a fyzickou kondici na přiměřené úrovni, zpomaluje ochabování svalů a lehkou formou posiluje celé tělo. Právě úbytek svalové hmoty má za nežádoucí důsledek schopnost provádět každodenní činnosti bez omezení. Pravidelné cvičení tomuto předchází, a proto je možné běžné denní činnosti vykonávat bez fyzického omezení a bolesti. Pohyb je pro život důležitý a přirozený. Není třeba se ho proto obávat ani ve vyšším věku.

O jaký druh cvičení jde?

Jedná se o velmi příjemné a pomalé cvičení, které je zaměřené na protažení a posílení svalových partií horních a dolních končetin, celé páteře a posílení ochablého svalstva zad. Při cvičení je zapojován celý hluboký stabilizační systém, který je důležitý ke správnému držení těla. V hodině cvičení je možné využívat různé balanční a cvičební pomůcky.

Lektorka:
Pavla Stibůrková, tel.: 607 263 448
cvicenispavlou@email.cz

Ceník cvičení a tanců

Ceník Cvičení pro zralé ženy, muže, seniorky a seniory

29.01.2013 11:33
Cvičení pro zralé ženy, muže, seniorky a seniory
5 lekcí (platba v první den cvičení) 450,-
10 lekcí (platba v první den cvičení) 870,-
11. lekce (navíc pro lidi, kteří nemohli na jednu z 10 lekcí) ZDARMA

 Cvičení pro minimálně 3 a maximálně 6 osob. 1 lekce trvá 60 minut.

Kurzy v Perle
nabízíme prostory k pořádání kurzů, seminářů a přednášek. Místnosti 40m2 a 19m2. Své nabídky prosíme na náš mail.

Hirudoterapie aneb aplikace pijavice lékařské.

Kompletní služby

Masáže

23.11.2014 17:12

* Anticelulitidová masáž

* Baňková masáž - baňkování

* Breussova masáž

* Čínská energetická masáž

* Čínská tlaková masáž

* Čokoládová

* Havajská Lomi - Lomi

* Horké lávové kameny

* Indická masáž hlavy

* Kokosová masáž

* Královská čtyřruční masáž

* Lifting obličeje

* Luxusní masáž pro ženy

* Lymfatická manuální masáž

* Manažerská masáž

* Masáž pro Venuši

* Masáž s vůní Tibetu

* Masáž svíčkou

* Medová masáž

* Partnerská masáž pro dva při svíčkách s občerstvením

* Partnerská masáž pro dva klasická

* Reflexní masáž plosek nohou

* Rekondiční intuitivní masáže

* Relaxační masáž zad a šíje čokoládová

* Sportovní, regenerační, relaxační masáž

* Těhotenská masáž

* Tradiční thajské masáže

* Zábal skořicový a masáž

* Zábal parafínový a Regenerační masáž

* Zdravotní masáže

Terapie

06.11.2014 17:12

* Bolesti pohybového systému - prevence a terapie

* Diagnostika příčin bolesti zad

* Dornova metoda

* Fyzioterapie

* Kineziotaping

* Lymfotaping

* Měkké techniky, uvolňování blokád

* Míčková facilitace

* Mobilizační techniky

* Pijavice lékařská - hirudoterapie

* Protahování a strečink v praxi

* Psychologické poradenství
a Psychoterapie

* Redukční balíček na měsíc

* Omlazující balíček na 5 týdnů

* Spirituální koučink

* Spoušťové body

* Typologie osobnosti

Přístroje, Cvičení, Tance, Kurzy

06.11.2014 17:12

Zdravotní přístroje

* Galvanická žehlička Golden Miracle Pro Edition

* Krční vibrační límec

* Nožní vibrační plošina

* Termoterapie - BioMat

* Vibrační plošina Master G4

* Vibrogym inSportline Rita

 

 


Partneři webu.

www budfit.info