Masáže                                          Dárkový poukaz v Regeneračním centru Perla

Doporučení před masáží.

  • Naladit své tělo i duši na pozitivní účinky masáže.
  • Nepít cca 1 hodinu před masáží mnoho tekutin, aby se Vám nechtělo často na WC během masáže a vůbec žádný alkohol.
  • Osprchovat se pro dobrý pocit při svlečení (možnost osprchování i u nás).
  • Vytvořit si časový prostor a přijít včas (pozdní příchod může znamenat zkrácení masáže z domluveného času za původní cenu).

Doporučení po masáži.

  • Bezprostředně po masáži minimálně tří minutový odpočinek na lůžku.
  • Může se Vám točit hlava, či můžete mít pocit únavy - posaďte se u nás u čaje nebo sklenice vody.
  • Dodržovat tři hlavní zásady:
  1. zvýšit pitný režim - po dobu 3 dnů minimálně o 3/4 litru až 1 litr tekutin denně více než jste běžně zvyklí pít (cílem je „vyplavit” přirozenou cestou uvolněné škodlivé a toxické látky z těla);
  2. pozor na prochladnutí - po masáži máte pocit tepla, které se vytváří pomocí hmatů, olejů, gelů apod; tzn. obléknout se a dát si pozor na prochladnutí, především z průvanu (při zastuzení dochází k zatuhnutí masírovaných svalů a tudíž k neúčinnosti masáže);
  3. nemýt masírovanou partii mýdly - minimálně po dobu 12 hodin se nemýt mýdlovými prostředky na masírované partii; před spaním se můžete opláchnout teplou vodu, osušit dotykovým způsobem (cílem je nesnížit účinnost masážních prostředků, které prostupují do hlubších vrstev).
  • Klidový režim. Žádný aktivní sport či namáhavou práci. Vyjma cílené sportovní masáže před sportovním výkonem.

Pokud po masáži nastane radikální zhoršení stavu.

  • Vzhledem k tomu, že se jedná o alternativní způsob pomoci od bolesti, může k určitému zhoršení stavu dojít, zvláště během 2 - 3 dnů po masáži.
  • Bude-li radikální zhoršení či bolest přetrvávat i další dny nebo dojde k nečekaným změnám, doporučujeme stav konzultovat.
  • Zavolejte svému masérovi či terapeutovi.
  • Sdělte mu své pocity a popište současný stav. Spolu určitě najdete řešení pro vzniklou situaci.
  • Domluvíte další postup masáže nebo terapie.

Těší se na Vás celý profesionální koletiv
Regeneračního centra Perla.

Provozní časy spolupracovníků naleznete ZDE.

Při procedurách používáme jen kvalitní české přírodní oleje.
Jsme 100 % nekuřácké centrum. Těšíme se na Vás.


Partneři webu.

www budfit.info