Relaxační cvičení pro ženy

Cvičení zdokonaluje držení těla

Relaxační cvičení pro ženyHodina je zaměřena na posílení, uvolnění a protažení celého těla. Cvičení při klidné hudbě bez poskoků. Je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Hlavním cílem cvičení je posilovat zádové svalstvo a tím předcházet bolestem páteře a poruchám pohybového aparátu. Toto cvičení také velice účinně zdokonaluje držení těla, tvaruje dlouhé a štíhlé svaly a zplošťuje břicho. Kromě posílení se při cvičení důkladně protáhnete a uvolníte ztuhlé svalstvo.

Dále cvičení:

  • příznivě působí jako prevence proti stresu a nervozitě
  • zmírňuje bolesti zad
  • posiluje problémové partie
  • vhodné při snižování nadváhy
  • vhodné i pro seniory

K dispozici jsou zrcadla pro kontrolu pohybů.

Cvičitelka: Yveta Rücklová
kontakt zprostředuje paní Hliněnská, tel.: 605 289 420

Ceník cvičení a tanců

V této rubrice nejsou žádné články.

Kurzy v Perle
nabízíme prostory k pořádání kurzů, seminářů a přednášek. Místnosti 40m2 a 19m2. Své nabídky prosíme na náš mail.

Kompletní služby

Masáže

23.11.2014 17:12

* Anticelulitidová masáž

* Baňková masáž - baňkování

* Breussova masáž

* Čínská energetická masáž

* Čínská tlaková masáž

* Čokoládová

* Havajská Lomi - Lomi

* Horké lávové kameny

* Horké mušle - masáž

* Horké mušle - rituál Tokoriki

* Indická masáž hlavy

* Kokosová masáž

* Královská čtyřruční masáž

* Lifting obličeje

* Luxusní masáž pro ženy

* Lymfatická manuální masáž

* Manažerská masáž

* Masáž pro Venuši

* Masáž s vůní Tibetu

* Masáž svíčkou

* Medová masáž

* Partnerská masáž pro dva při svíčkách s občerstvením

* Partnerská masáž pro dva klasická

* Rituál pěti elementů

* Reflexní masáž plosek nohou

* Rekondiční intuitivní masáže

* Relaxační masáž zad a šíje čokoládová

* Sportovní, regenerační, relaxační masáž

* Těhotenská masáž

* Tradiční thajské masáže

* Tuina masáž

* Zábal skořicový a masáž

* Zábal parafínový a Regenerační masáž

* Zdravotní masáže

Terapie

06.11.2014 17:12

* Bolesti pohybového systému - prevence a terapie

* Diagnostika příčin bolesti zad

* Dornova metoda

* Fyzioterapie

* Kineziotaping

* Lymfotaping

* Měkké techniky, uvolňování blokád

* Míčková facilitace

* Mobilizační techniky

* Pijavice lékařská - hirudoterapie

* Protahování a strečink v praxi

* Psychologické poradenství
a Psychoterapie

* Redukční balíček na měsíc

* Omlazující balíček na 5 týdnů

* Spirituální koučink

* Spoušťové body

* Typologie osobnosti

Přístroje, Cvičení, Tance, Kurzy

06.11.2014 17:12

Zdravotní přístroje

* Galvanická žehlička Golden Miracle Pro Edition

* Krční vibrační límec

* Nožní vibrační plošina

* Termoterapie - BioMat

* Vibrační plošina Master G4

* Vibrogym inSportline Rita

 

 


Partneři webu.

www budfit.info